无碳水雪芙蕾(生酮)美味好吃的做法大全,无碳水雪芙蕾(生酮)做法图解 厨艺录 下午茶食谱 3.18W 大中小设置文字大小 甜食的诱惑谁能抵挡?生酮雪芙蕾满足你~ 用料 牛奶 20g 蛋白 3 蛋黄 3 赤藓糖醇 20g 杏仁粉 40g 无碳水雪芙蕾(生酮)的做法 蛋黄3只加10g糖醇搅拌均匀 蛋黄液中分两次加入40g杏仁粉 搅拌均匀 蛋白硬性打发,然后与蛋黄煳混合。 用大勺舀到平锅,小火煎熟即可。 小贴士想吃厚点的,找个高模具烙就行,配料看自己喜好。 TAG标签:生酮 无碳水雪芙蕾生酮 碳水 雪芙蕾 #