简单易学的社畜的爱心便当美食做法 厨艺录 便当食谱 1.15W 大中小设置文字大小 新年新气象,继续便当日记 用料 米饭 1碗 土豆 1个 西红柿 1个 牛肉 300克 芹菜 1根 山药 半根 大海虾 8只 西兰花 1朵 蒜 5到8瓣 社畜的爱心便当的做法 牛肉焯水去血沫。高压锅添水,放入姜片,和葱。放入焯好的牛肉块。上气小火15分钟左右盛出。炒锅放油,入蒜瓣,姜片,八角。入洋葱土豆炒一会,入牛肉,放酱油,料酒,冰糖,西红柿,山药。倒一些牛肉汤,水开后放盐,老抽。炖煮大概20分钟。快出锅之前放入芹菜 大海虾去虾线。炒锅热油,放入冰糖炒糖色。入姜片,葱,虾爆炒。入酱油,盐出锅 西兰花掰小朵,盐水泡一下。然后焯水沥干。国内放盐,爆香蒜末。放入西兰花炒一会。放耗油,酱油,糖。最后水淀粉 TAG标签:爱心 好吃 社畜 社畜的爱心便当 便当 #