日式蒜末奶油酱三文鱼美味好吃的做法大全，日式蒜末奶油酱三文鱼做法图解
用料
| 三文鱼 | 2块 （200g） |
| 菠菜 | 150g |
| 大蒜奶油酱 | |
| 蒜末 | 1 teaspoon |
| 葱 | 1/4个 |
| 牛奶 | 1/3杯 |
| 小麦粉 | 1 teaspoon |
| 盐 | 1/2 teaspoon |
| 胡椒 | 少许 |
| 橄榄油 | 2 tablespoon |
| 其他 | |
| 盐 胡椒 小麦粉 | 各适量 |
| 橄榄油 | 1.5 tablespoon |
日式蒜末奶油酱三文鱼的做法
菠菜去头切3cm段。三文鱼抹盐胡椒，薄涂小麦粉。平底锅加1.5大勺橄榄油炒菠菜1-2分钟，放盐胡椒少许盛出。
擦干平底锅，橄榄油1大勺中火加热，放三文鱼每一面2-3分钟到上色后盛出。
做酱。平底锅擦干放橄榄油 葱末蒜末，有香味之后放小麦粉。加牛奶后煮1分钟。盐胡椒加入混匀。放在三文鱼上
