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生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐美味好吃的做法大全,生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐做法图解

生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法步骤图

都丢进去煮就可以了,非常快,简单,汤头鲜美!

用料  

无糖瘦龙火锅底料 四分之一块
无糖椰浆 约50ml
无糖咖喱酱/粉 适量
代糖 适量
喜盼低脂无糖牛肉丸 3个
赛鲜浦乐牧安格斯牛肉片 200克
肉班长方腿肉 一块

生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法  

  1. 瘦龙商城买的,无糖无淀粉的火锅底料,切四分之一,其余保鲜袋装好冷藏,下次使用。我选的是微辣的,我不太能吃辣,这个程度可以接受。

    生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法步骤图 第2张
  2. 肉班长方腿肉,低碳水,无蔗糖,一块,切片。

    生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法步骤图 第3张
  3. 牛肉片,品牌上面已经介绍了。这个牛肉挺香的,瘦而不柴,薄片,一烫就行,也可以煎,小火煎变色就可以,吃烧烤也很好吃。

    生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法步骤图 第4张
  4. 小汤锅,放三分之一的水,加入椰浆,火锅底料,咖喱酱/粉(无糖无淀粉),放喜盼低脂牛肉丸(无糖,淀粉小于1%),一起煮开,随后转小火,放代糖。

    生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法步骤图 第5张
  5. 牛肉片用开水浸泡去血沫,捞出牛肉片放入锅里,翻一下,关火,完成!

    生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法步骤图 第6张
  6. 牛肉很嫩,汤头浓郁,很满足。全程用时短。

    生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法步骤图 第7张
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