不柴鸡胸 | 快手蒸美味好吃的做法大全,不柴鸡胸 | 快手蒸做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.24W 大中小设置文字大小 谁说减脂,增肌,只能水煮鸡胸?试试我这个,告别废柴鸡胸鸡胸也可以不柴,还快手推荐人群:上班族|减脂党|增肌选手 用料 鸡胸肉(切薄) 50g 玉米淀粉 适量 盐 适量 黑胡椒 适量 香油 适量 酱油(上色调味) 适量 不柴鸡胸 | 快手蒸的做法 鸡胸肉切薄,裹上适量玉米淀粉(可以有效锁水)两面均匀撒上盐,黑胡椒,香油(裹着鸡胸) 开水锅,大火蒸4分钟左右即可出锅倒入适量酱油,上色调味 TAG标签:快手 不柴 鸡胸 #