生酮减肥晚餐:香烤牛肉丸美味好吃的做法大全,生酮减肥晚餐:香烤牛肉丸做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.01W 大中小设置文字大小 减肥晚餐,也可以作为午餐,步骤简单,此菜418卡里路,脂肪含量12g( 27%),蛋白质含量69g(66%)碳水含量8g(7%) 用料 牛肉 300克 鸡蛋 1个 盐 适量 黑胡椒粉 适量 生酮减肥晚餐:香烤牛肉丸的做法 牛肉切成渣,加入鸡蛋,黑胡椒粉,盐搅拌均匀 烤箱200°预热,用手捏成牛肉丸子,放入烤箱20分钟即可。 取出来即可。 小贴士牛肉丸子一定要紧,我的松垮了,把丸子压扁再煎可以做成夹馍中间那层的也可以 TAG标签:减肥 香烤 晚餐 牛肉丸 生酮 #