网红减脂手撕鸡胸肉美味好吃的做法大全,网红减脂手撕鸡胸肉做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.84W 大中小设置文字大小 鸡胸肉的第N种做法 用料 鸡胸肉 2块 盐 5克 料酒 2勺 生抽 1勺 黄瓜 1根 大蒜 2个 小尖椒 3个 柠檬 1个 陈醋 2勺 白醋 2勺 网红减脂手撕鸡胸肉的做法 鸡胸肉放清水大火,放入料酒生抽少许:过水,煮透。放入温水后备用。 大蒜、小尖椒打碎备用 瓜瓜切丝。 在容器最下放入蒜末、辣椒末、倒入陈醋、白醋。 挤入柠檬汁,放两片柠檬,加一丢丢盐。(还可根据口味加点剁椒酱、灯笼椒酱……) 鸡胸肉手撕成丝放入容器。 最后加点黄瓜丝,加盖,摇一摇进冰箱! 4小时后,美味来历! TAG标签:网红 减脂手 鸡胸肉 #