零基础减脂塑形汤，适合作晚餐美味好吃的做法大全，零基础减脂塑形汤，适合作晚餐做法图解

一直在减肥，可是并不顺利，发现这道汤后，晚上体重竟然不涨了，便秘也改善了很多！诚心推荐！喝完了胃里暖暖的，肚子很舒服！

用料  

零基础减脂塑形汤，适合作晚餐的做法  

1. 1.洗干净菜，西红柿烫一下去皮备用。切好姜，蒜，以及其他蔬菜。

2. 2.热锅，倒油，油不能太多，大概一个瓶盖就可以了。油热后，放入姜蒜，炒香。放入去皮切块的西红柿。翻炒西红柿，铲子压，可以析出汁来为佳，用于浓郁的番茄锅底。

3. 3.西红柿炒好后，加入一碗水，水的量以你想喝汤还是吃炖菜为标准去加。后者水不要加太多。加入其他配菜。在锅里煮5分钟左右。最后缓缓加入鸡蛋，慢慢在锅里打散。这样就可以吃到大块的鸡蛋了。

4. 4.出锅前，加盐，鸡精，蚝油作为调味料。搅拌均匀即可享受。

小贴士

鸡蛋也可以在炒西红柿以后加。
加辣椒和醋可以做出酸辣版的来
加入米粉，面条，荞麦面也是可以的
姜有温胃散寒的作用，很重要的配料，一定要加！