番茄鱼片汤营养减脂美味好吃的做法大全,番茄鱼片汤营养减脂做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.38W 大中小设置文字大小 减肥期间经常吃的一道美味低脂汤 用料 西红柿 2个 金针菇 1把 鱼片 适量 蚝油 3勺 盐 少许 番茄鱼片汤营养减脂的做法 割两刀容易去皮 开水烫一下 鱼片先煮至7分熟(会有浮沫) 去皮番茄切小丁,放入锅内煮 煮至汤色变红放入金针菇 再丢入鱼片,放入蚝油和一点点盐,煮十分钟左右即可出锅 鲜美的鱼片汤完成了 小贴士鱼片要另外一个锅煮一下比较好,因为会有浮沫。影响汤最后的美味,煮时可以放料酒,去腥, TAG标签:营养 番茄 减脂 鱼片 #