减脂期的低卡无糖神仙乳酪美味好吃的做法大全，减脂期的低卡无糖神仙乳酪做法图解

女孩子们都对奶敷敷的食物没有抵抗力！
一个减脂期也能吃的乳酪🧀️，减脂爱了，有手就能做，快来试试！零失败！

用料  

减脂期的低卡无糖神仙乳酪的做法  

1. 牛奶倒入小锅中加热

2. 加入食用盐半勺

3. 加入赤藓糖醇一勺

4. 加入蛋白粉一勺，不加也可以

5. 柠檬切两半

6. 挤出柠檬汁

7. 牛奶加热到边缘冒小泡泡 关火

8. 加入柠檬汁，搅拌几下，静置20分钟，等乳清分离

9. 到这个状态，蛋白质凝结成絮状

10. 杯子垫上纱布，倒入乳清液，过滤掉液体，留下固体

11. 过滤出的乳清可以冷藏饮用，是非常好的乳清饮品

12. 口感特别丝滑的乳酪就做好啦

13. 放进密封盒冷藏保存，尽快食用，因为没有添加剂，保存时间短

14. 早餐用来抹吐司非常nice！

小贴士

减脂期的姐妹，还有宝妈可以做给宝宝吃！
除了好吃😋还是好吃，总比外边卖的都是添加剂和糖的对身体要好！