追剧小零食--154大卡的烤西葫芦美味好吃的做法大全,追剧小零食--154大卡的烤西葫芦做法图解
有一次和朋友去小酒馆,点了一份烤蔬菜,被里面的西葫芦惊艳到了!保留了西葫芦脆脆的口感,去掉了蔬菜的生涩味,经典的烧烤料有一种吃烤肉的错觉
用料
西葫芦 | 1个 |
黑胡椒粉 | 拧五六下 |
粗盐 | 拧两下 |
辣椒粉 | 抖两下 |
五香粉 | 抖六七下 |
追剧小零食--154大卡的烤西葫芦的做法
1.烤箱200度预热5分钟
2.西葫芦切成4条后,再切成小块,这样会比片状更有脆脆的口感
3.在盆里放入西葫芦,油,一半的调料量,轻轻抖动盆,让西葫芦翻动起来,均匀地沾上调料,再放另一半的调料,再都一次
4.放入烤箱烤20分钟
5.出锅开吃
为了防止西葫芦出水,建议不要烤太久
重口的朋友可以多放些油和调料附热量表
小贴士
调料多分几次放,多抖几次盆,会更均匀一些