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轻断食之豆芽炒鸭血美味好吃的做法大全,轻断食之豆芽炒鸭血做法图解

轻断食之豆芽炒鸭血的做法步骤图

用料  

鸭血 1块
豆芽 300克
芹菜 0.5根
青椒 1个
大葱 50克
豆瓣酱 1小勺
蚝油 1勺
鸡精 少许勺
1小勺
少许

轻断食之豆芽炒鸭血的做法  

  1. 1.备菜:大葱切圈、青椒切小块、芹菜轻削表皮后切小块、鸭血切块、豆芽择净头尾、调味料加一点水混合
    2.鸭血冷水入锅焯水
    3.少许油,放入大葱炒香,加入青椒、芹菜翻炒
    4.青椒快熟的时候放豆芽翻炒
    5.豆芽断生时先放一半调料,再加入鸭血翻炒
    6.翻炒均匀再把剩下的调料放入,炒几下就可以出锅了

    轻断食之豆芽炒鸭血的做法步骤图 第2张
  2. 鸭血嫩滑,豆芽爽脆,好吃!

    轻断食之豆芽炒鸭血的做法步骤图 第3张

小贴士

1.鸭血很容易出水,在切、焯水的时候尽量让水分挤出来,这样后续炒的时候出水会少,而且口感好。
2.豆芽一定要去头尾,虽然麻烦,但是口感很好!
3.如果味道不够,可加盐或生抽
4.其实我做都是做完后再回忆记录的,所以没有过程图

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