黑椒鸡柳炒洋葱配海盐土豆泥美味好吃的做法大全，黑椒鸡柳炒洋葱配海盐土豆泥做法图解

无聊自制黑椒酱汁后做的消耗黑椒酱汁的菜品系列
自制黑椒酱参考  
原方中的材料我用了蚝油 洋葱 黑椒粉 大蒜 黄油 酱油 盐 牛奶  糖 然后我自己加了老抽调色

用料  

黑椒鸡柳炒洋葱配海盐土豆泥的做法  

1. 鸡胸肉切柳，用油腌过夜，或者自己有方法弄得鸡胸肉不柴的按自己方法来做

2. 洋葱切丝用水浸泡一会捞起沥干水分，煮土豆

3. 热油锅，下洋葱炒半熟下鸡柳，翻炒，放黑椒汁，炒熟出锅

4. 生菜可以灼熟也可生吃，铺在盘子底面，鸡柳放在生菜上。

5. 土豆煮熟压成泥，放海盐，趁热搅匀。完成

小贴士

洋葱浸泡是为了去掉洋葱的辛辣味，所以可以省略。我其实不太能吃洋葱，浸泡过后的洋葱不太喜欢吃洋葱的人都能接受。