宝宝辅食「紫薯🍠银耳羹」易做又好吃的窍门 厨艺录 儿童食谱 6.85K 大中小设置文字大小 紫薯是非常好的一种食物,也是非常适合宝宝吃的。紫薯里面含有丰富的碳水化合物以及各种微量元素,纤维素含量也是非常高的,而银耳可以促进宝宝骨骼发育,润肺止咳。 用料 银耳 适量 红枣 适量 紫薯 适量 冰糖 适量 清水 适量 宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】的做法 银耳泡发,洗净,撕块。 锅里放入清水,银耳冷水下锅,放入枸杞冰糖,大火煮沸转小火煮至一个小时。 紫薯去皮切块备用。 放入紫薯🍠煮至半小时。 一碗漂亮的紫薯🍠银耳羹就完成了。 TAG标签:辅食 宝宝 紫薯 #