用料
米饭 | 60g |
小银鱼 | 5g |
干海苔 | 1片 |
胡萝卜 | 17g |
圆葱 | 10g |
海带香菇高汤 | 150ml |
宝宝后期辅食-海苔小银鱼胡萝卜洋葱稀饭(10-12个月)的做法
1.用清水浸泡小银鱼30分钟以上,去掉咸味
2.将海苔在平底锅中稍微烤一下
3.胡萝卜在开水中煮5分钟,捞出,剁碎
4.圆葱剁碎
5.小银鱼控干水分后,放入平底锅中(平底锅不要放油),小火,炒干小银鱼
6.将炒干的喜爱银鱼倒入碗中碾碎
7.将胡萝卜末,洋葱末,小银鱼,米饭,高汤放入锅中。煮开后,将烤好的海苔碾碎放入,转小火,煮5分钟即可
宝宝专门吃的小银鱼
海苔买这种包紫菜包饭的海苔就可以
这种海苔没有盐