家里没有面粉,又想吃点甜点。于是突发奇想把家里的燕麦打成粉,做了这道吃到饱又只有300卡的蛋糕。口感跟真的巧克力蛋糕比不了,不过可以当增肌减脂的欺骗餐也不错。
用料
无糖可可粉 | 2汤匙 |
鸡蛋 | 2颗 |
燕麦 | 40克 |
零卡代糖 | 2汤匙 |
生杏仁片(可选) | 些许 |
快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)的做法
把生燕麦用搅拌机打成粉状
燕麦粉中加入可可粉,代糖和鸡蛋搅拌成糊状。上面撒上杏仁片。
蒸8分钟左右
(可选) 淋上巧克力糖浆。我用的是Calorie Free Walden Farms Chocolate Syrup,零卡的,使劲加吧,不会长肉(•̀⌄•́)