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这锅菜,不加一滴水,越焖越香,我隔三差五做1次,做法很简单!的做法步骤图

黄记煌锅用的是平底不粘锅。目的是方便加热。其实用砂锅保温性更好。更能保存食材和酱汁的香味。还有一个核心点就是酱汁的配制。这个可是黄记煌的秘方。我只是按照我个人对酱料的理解进行调配。口味还需大家按照个人偏好进行微调。三汁焖锅的材料可以按个人喜好进行搭配,没有固定。学习更多美食v我m416tnt

用料  

鸡肉 500克
菜花 1棵
红薯 2根
萝卜 1根
山药 1根
瘦肉 200克
鲩鱼腩 100克
牛肉丸 9颗
鲜虾 250克
小葱 2根
大蒜 3瓣
1块
1瓶

这锅菜,不加一滴水,越焖越香,我隔三差五做1次,做法很简单!的做法  

  1. 1、菜花清洗干净后,切成小朵。鲩鱼腩切成两大块加盐,料酒,淀粉,蛋清腌制一下。红薯去皮厚滚刀切块。红萝卜去皮滚刀切块,瘦肉切片后加盐,生抽,糖,淀粉搅拌均匀后加油腌制10分钟。鸡肉剁块后加姜丝,盐,胡椒粉,生抽,花生油,少许啤酒抓均匀后腌20分钟(鸡翅也是同样的腌制方法)。山药去皮切片备用。鲜虾去虾线备用。大蒜拍扁备用。姜切片备用。

    这锅菜,不加一滴水,越焖越香,我隔三差五做1次,做法很简单!的做法步骤图 第2张
  2. 2、砂锅烧热后,放入一块黄油。当黄油完全融化后,放入姜片和大蒜。然后第一层放入红薯,红萝卜,山药。第二层放入菜花,用中火炒3-5分钟。

    这锅菜,不加一滴水,越焖越香,我隔三差五做1次,做法很简单!的做法步骤图 第3张
  3. 3、倒入小半瓶啤酒(啤酒不要放太多,我用的是砂锅怕粘底,假如你用的是不粘锅,可以不放啤酒,我放啤酒的目的是增香),放入第三层食材:鸡肉,鱼腩,瘦肉,牛肉丸。盖上锅盖,大火焖煮15分钟。

    这锅菜,不加一滴水,越焖越香,我隔三差五做1次,做法很简单!的做法步骤图 第4张
  4. 4、15分钟焖煮后,打开锅盖,放入鲜虾继续焖煮5分钟。

    这锅菜,不加一滴水,越焖越香,我隔三差五做1次,做法很简单!的做法步骤图 第5张
  5. 5、酱料的调制:1勺柱候酱,1勺番茄酱,2勺生抽,2勺蚝油,1勺糖,1勺淀粉搅拌均匀备用。5分钟后开锅,把调好的酱汁倒入锅中。盖上盖子继续焖煮5分钟。

    这锅菜,不加一滴水,越焖越香,我隔三差五做1次,做法很简单!的做法步骤图 第6张
  6. 6、5分钟后,开盖,搅拌均匀,表面撒上葱花。这道家庭版的三汁焖锅就完成咯!热腾腾,香喷喷的焖锅。冬天来一锅,全身都暖和。值得向大家推荐!

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