一条鱼等于一桌菜,红烧煎焗做汤,一鱼三吃美味好吃的做法大全,一条鱼等于一桌菜,红烧煎焗做汤,一鱼三吃做法图解 厨艺录 红烧 1.14W 大中小设置文字大小 用料 花鲢鱼 1条 一条鱼等于一桌菜,红烧煎焗做汤,一鱼三吃的做法 乱刀砍鱼 砍成鱼头 鱼尾 鱼腩 鱼头两面煎金黄,加高汤炖煮一小时,撒香菜香葱 枸杞子 🧂胡椒粉 鱼腩用生抽 盐 蚝油 白胡椒粉 淀粉腌制十分钟,两面煎至金黄,放入用洋葱 大蒜 生姜铺底的砂锅 淋上米酒盖锅盖2分钟。放入配菜 青红椒 芹菜,撒糖盖锅盖半分钟,撒盐盖锅盖半分钟,出锅 鱼尾先煎透,加入老抽 生抽 高汤,炖十五分钟,收汁,撒上青蒜葱 TAG标签:一鱼 等于 红烧 一桌 红烧煎焗做汤 一鱼三吃 一条鱼等于一桌菜 #