「红烧油豆腐」简单快速又下饭,工作疲惫,下班可以做的简单菜。美味好吃的做法大全,「红烧油豆腐」简单快速又下饭,工作疲惫,下班可以做的简单菜。做法图解
忙碌了一整天,工作疲惫,只想简单的吃个晚餐,红烧油豆腐是个不错的选择,简单快速省时省力又下饭。
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙含量也高。有益于人体神经、血管、大脑生长发育,不仅对高血压、高血脂、高胆固醇及动脉硬化、心冠病患者起药膳作用,还能防治骨质疏松。
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用料
油豆腐 | 200克 |
蒜 | 5瓣 |
葱 | 2根 |
小米辣 | 5条 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
白糖 | 适量 |
【红烧油豆腐】简单快速又下饭,工作疲惫,下班可以做的简单菜。的做法
准备好材料,油豆腐对角切开,蒜切末,小米辣切粒,葱切段。
起锅烧油,下小米辣、蒜末爆香,放1勺生抽、1小勺老抽、1勺蚝油,加一碗清水煮开。
煮开后放盐、白糖,下入油豆腐,煮熟煮软。
下葱段,翻动一下就可以出锅了
这道简单快速又下饭的红烧油豆腐就已经制作完成啦。
小贴士
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