南瓜燕窝露美味好吃的做法大全，南瓜燕窝露做法图解 如何做南瓜燕窝露最美味

清代黄宫绣在《本草求真》中描述道：“燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。”燕窝养胃调胃，既利于营养的吸收，又能改善肠胃功能。
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手，可谓是养胃的佳品，肠胃不佳的可试试这款南瓜燕窝露，南瓜软糯加上燕窝滑嫩桂圆的清甜，美味养胃！

用料  

南瓜燕窝露的做法  

1. 燕窝

2. 用纯净水放冰箱浸泡一晚

3. 已泡发好的燕窝

4. 放入炖盅里撕碎，加入桂圆肉

5. 隔水炖，大火烧开后转中小火30分钟

6. 在20分钟时开盖加入冰糖，再炖10分钟即可

7. 南瓜去皮洗干净

8. 切薄片蒸或叮或煮熟

9. 熟了的南瓜放入料理机里搅拌

10. 南瓜泥完成

11. 放上适量燕窝和桂圆

12. 搅拌均匀开吃