睡前的一杯快手健康奶茶美味好吃的做法大全，睡前的一杯快手健康奶茶做法图解

意外地邂逅了南非国宝——博士红茶，很快地就被它浓烈而不苦涩的茶味吸引了，泡饮简单方便，不含草酸、咖啡因，睡前可以来一杯，养胃润肠抗氧化，老少皆宜。
       这杯奶茶，制作简单，味道却让我很惊喜，浓郁的茶味夹带着丝丝奶香，茶味为主，奶味为辅，主次分明，默契配合，非常符合我不嗜甜的胃口。
       博士茶和牛奶都可以改善睡眠，干了这杯奶茶，双管齐下，还怕今夜没有好梦么？
       话不多说，我们开始吧！

用料  

睡前的一杯快手健康奶茶的做法  

1. 准备好所有材料

2. 在有刻度的摇摇杯里泡好红茶（一定是刚烧开的水哦，不用煮，不用摇，也可以最大地激发茶味）

3. 四勺奶粉（如图刚好溢出一点）

4. 等待5分钟，倒入泡好的红茶

5. 拧紧瓶盖，前车之鉴，确认拧紧了，再来摇摆！杯子以前买的，不是很好用，打了马赛克，坚决不给泡菜国的产品做广告！默默无闻的我还没有广告效应，YY一下，站个队

6. 一杯既美味又健康的奶茶就做好啦，趁热喝上一口，拉回被稀稀拉拉春雨闹走的睡意

小贴士

以上配方是目前调制出来我最喜欢的味道，仅供参考，曾经尝试过用另外的牛奶或者改变其中材料的用量，我会觉得味道差一点。大家可以根据自己的喜好更改配方，如果喜欢奶味重一点或者喜欢甜一点的口味，可以增加奶粉，糖就不建议加了，毕竟是睡前饮用，主打健康。