简单易学的奶盐酸奶重芝士美食做法
蛋白粉酸奶要被我玩儿坏啦~
用料
自制酸奶 | 100g |
低脂奶油奶酪 | 100g |
酪蛋白粉 | 20g |
脱脂奶粉 | 20g |
鸡蛋 | 2只 |
香草精 | 可选 |
代糖 | 可选 |
海盐 | 可选 |
奶盐酸奶重芝士的做法
用到之前做的蛋白粉酸奶啦~我是直接拿加过蛋白粉的酸奶来做的
cream cheese软化,和酸奶搅拌均匀~这个步骤可以用电动打蛋器,我这次没有用,结果有的奶酪没有拌匀😂
加奶粉~加鸡蛋~加代糖~加香草精~加海盐~~这一步就不要用电动打蛋器打很久了,不然鸡蛋会打出很多小泡…会密集
选一个模具~这个蛋糕最后出来有点布丁的感觉,可以用烤碗,做好以后挖着吃~也可以用各种普通的易脱模模具~不好脱模的话拿出来的时候会断掉吧……
烤箱水浴,170度,40分钟
照例成分分析~总热量565大卡
大概是4个图中大小的份量
总成分如图~每份热量141,蛋白质14.7,脂肪5.8,碳水7.7~够不够低卡大满足😋
只有冷藏过的重芝士才是真•重芝士!
小贴士
不就是加了点奶粉和海盐么…就叫奶盐了哎哎