银耳红枣莲子水果羹(滋润养颜)美味好吃的做法大全,银耳红枣莲子水果羹(滋润养颜)做法图解 厨艺录 甜品 2.96W 大中小设置文字大小 滋润养颜,补水佳品! 用料 银耳 朵 红枣 颗 莲子 克 冰糖 克 枸杞 粒 时令水果 银耳红枣莲子水果羹(滋润养颜)的做法 银耳泡发后洗净,撕成小朵,莲子 红枣 枸杞 洗净备用 煲汤砂锅放入银耳和莲子小火慢炖一个小时出胶质,粘稠就可以了,要多搅动,防止糊锅 然后加入红枣慢炖20分钟,再加入冰糖 枸杞 和时令水果煮好就可以盛出 小贴士一定要小火慢炖,关键是银耳一定要炖出胶质,要有耐心,一切付出在你尝到它是就觉得都是值得的! TAG标签:莲子 红枣 养颜 水果 滋润 #