补血美容粥🌸|红豆枸杞银耳羹(懒人做法)美味好吃的做法大全,补血美容粥🌸|红豆枸杞银耳羹(懒人做法)做法图解 厨艺录 甜品 2.75W 大中小设置文字大小 以下食材是一人的量 (多人则多倍) 用料 银耳 1朵 红枣 1颗 枸杞 3粒 红豆 兩勺 小冰糖 5顆 补血美容粥🌸|红豆枸杞银耳羹(懒人做法)的做法 晚饭后可将银耳、大枣、红豆温水中泡发(⚠️银耳可泡久一些3小时,但不可过夜 ) 将泡发好的食材装入炖盅内(一人的量:清水➕1颗大红枣➕3颗枸杞➕1朵小银耳➕5粒小冰糖) 睡前按下炖汤模式(炖2.5小时—3.5小时)⚠️(第二天立马能吃到美容粥了!) 装碗出锅开吃~ 小贴士炖盅特别适合工作党 步入职场的女性更要好好爱自己 加油💪 TAG标签:红豆 补血 懒人 枸杞 美容 #