很多人以为SCD饮食只能吃蒸、煮、炖,其实不然,SCD是允许烤的,现在强烈推荐一款SCD烤鸡腿美食——SCD水果缤纷烤鸡腿,估计你看到图片都要流口水了,SCD美食很多,等着你来尝。美食创造者:doitnut
用料
大鸡腿 | 2个 |
洋葱、西红柿(或小番茄)、黄瓜、彩椒 | 若干 |
橄榄油、黑胡椒、盐、其他耐受调料 | 适量 |
SCD水果缤纷烤鸡腿1阶段的做法
大鸡腿+黑胡椒+盐+允许的耐受的香料腌制整晚
洋葱、西红柿(或者小番茄)、黄瓜、彩椒切块+盐+黑胡椒+橄榄油拌匀铺在烤盘上,放上腌好的大鸡腿
上下180℃50min+10min热风(中途刷一下蜂蜜水