空气炸锅版 炸带鱼（2人份）无需调味料，就已经足够好吃了！可以减肥瘦身！不瘦……就是你吃多了美味好吃的做法大全，空气炸锅版 炸带鱼（2人份）无需调味料，就已经足够好吃了！可以减肥瘦身！不瘦……就是你吃多了做法图解

用料  

空气炸锅版 炸带鱼（2人份）无需调味料，就已经足够好吃了！可以减肥瘦身！不瘦……就是你吃多了的做法  

1. 剪掉带鱼头

2. 剪它！

3. 撕掉黑黑的内脏皮，洗净带鱼

4. 用厨房剪刀剪成段

5. 黄酒

6. 在一个大碗里倒入黄酒

7. 放入带鱼

8. 按摩一下带鱼，然后腌制15分钟

9. 在空气炸锅里垫上油纸或锡纸

10. 刷上一点油，放上带鱼段

11. 设200℃

12. 15分钟

13. 时间到，开吃！要吃啥调料自己蘸，我减肥，我不蘸。

14. 做下一波~

15. 无论垫油纸或锡纸，都会有点鱼肉在纸上，不用介意。