简单易学的低卡流心豆乳塔美食做法 厨艺录 烤箱食谱 2.82W 大中小设置文字大小 无油如何流心~看这里方子可做5-6个马芬模大小的塔 用料 塔皮 香蕉 1根 粉类(啥都行) 60g 内陷 蛋黄 2个 豆浆粉奶粉 30g 液体(各种奶) 180g 玉米淀粉 5-10克(我放了6g) 低卡流心豆乳塔的做法 塔皮:香蕉和粉类搅匀放入模具。预热180℃,烤180℃5分钟。我用的藜麦粉全麦粉燕麦的混合60g。 内陷:内陷的材料搅匀,过筛,倒进烤了5min的塔皮。继续烤20min180℃。 开吃~流心很明显~我用的黑豆乳 TAG标签:流心 好吃 豆乳 低卡流心豆乳塔 低卡 #