代糖版全麦芋泥蛋黄包美味好吃的做法大全,代糖版全麦芋泥蛋黄包做法图解
最近经常做面包,但是发现好久没发菜谱啦~ 今天做个低脂的面包,油很少很少,也用了代糖,减脂期无负担!
采用水合法,提前先把材料冷藏第二天再揉面会好揉很多!
用料
水合部分材料: | |
全麦粉 | 150克 |
高筋面粉 | 140克 |
脱脂牛奶 | 200克 |
盐 | 3克 |
代糖 | 10克 |
新鲜酵母 | 9克(或干酵母3克) |
椰子油 | 5克 |
红色色素 | 适量 |
芋泥馅: | |
牛奶芋头 | 3个 |
紫薯 | 1个 |
脱脂牛奶 | 100克 |
代糖 | 10克 |
肉松咸蛋黄: | |
熟咸蛋黄 | 4个 |
肉松 | 15克 |
沙拉酱(可选,我没放) | 适量 |
代糖版全麦芋泥蛋黄包的做法
提前一夜把水合部分的材料揉均匀盖保鲜膜冰箱冷藏。
牛奶芋头+紫薯蒸熟趁热加牛奶代糖压成泥。
提前做好的芋泥馅,放冰箱冷冻用不完可以做其他的。
冷藏拿出来的面团加酵母揉均匀,再放椰子油揉至吸收,最后加色素揉均匀。
随缘揉面,这种程度发出来已经很松软的了~试过很多次。
面团揉好盖保鲜膜松弛醒发十五分钟。
准备肉松咸蛋黄馅,4个熟咸蛋黄捣碎加肉松,可以加适量沙拉酱,我没加。
醒发好的面团分成六份。
擀扁后放入馅料,对折捏好不漏馅就行啦。
依次包好留空隙。
放入烤箱35摄氏度发酵40分钟,底下烤盘放一盘热水保持湿度。
发酵好的面团取出撒粉割花,烤箱上下管180℃预热。
上下管180℃烤25分钟。
烤好的面包,香喷喷~
粉粉的少女心,味道很赞~~ 早餐一个配一杯黑咖啡就够啦~~