咖喱奶汁烤南瓜易做又好吃的窍门
在美食这一块,小分队从来不会让人失望。
一道菜,做出来还不够,再添点创意进行升级,变成完全不同风格不同口味的美食,真的太棒了~
就比如这道咖喱奶汁烤南瓜,出乎意料的让人惊喜,尝过后不禁给小分队点个赞。
今天这道的主角算是烤南瓜的进阶美食,制作同样是烤,却利用牛肉和芝士烤出了西餐的风味,搭配咖喱粉、黑胡椒粉和奶油白酱提升了口味的多样性,把一道甜点奶香南瓜,摇身一变升级成了正餐菜肴。
金色的芝士烤出诱人的焦褐色,挖上一勺,一层芝士一层南瓜,一层酱汁一层肉馅,这一口丰富到你不敢相信!芝士下是浓浓的咸香肉酱,夹杂其中咬得到的南瓜愈显清新。
追求超大口的满足,有这盘就够了!
用料
南瓜 | 500g |
牛肉糜 | 200g |
洋葱 | 1/2个 |
大蒜 | 1瓣 |
盐 | 8g |
细砂糖 | 5g |
咖喱粉 | 5g |
黑胡椒粉 | 5g |
橄榄油 | 15g |
奶油白酱 | 200g |
牛奶 | 50-80g |
马苏里拉芝士 | 80g |
无盐黄油 | 少许 |
芹菜碎 | 少许 |
咖喱奶汁烤南瓜的做法
南瓜洗净后去皮去籽,然后切成薄片备用。
南瓜放入盘中,封上保鲜膜,放入光波炉中直接加热10分钟至熟透。
(使用蒸锅的话上汽后蒸十分钟左右。)洋葱切碎待用,牛肉放入料理棒中搅打成肉糜。
(没有料理棒或者绞肉机手动剁碎完全没问题哈~)起锅加入橄榄油,烧至4-5成热后下入洋葱和大蒜末,翻炒至洋葱微焦微黄,然后下入牛肉糜打散煸炒出油。
加入5g盐、3g细砂糖、5g咖喱粉和3g黑胡椒粉调味,翻炒一分钟后关火。
取出蒸熟的南瓜,用勺子捣烂成泥,加入3g盐,3g黑胡椒粉和牛奶搅拌至顺滑,然后加入炒好的咖喱牛肉翻拌均匀。
烤碗内壁涂上一层无盐黄油先摆上一层南瓜片在碗底,然后加一层奶油白酱,一层咖喱肉糜,再放一层南瓜片,一层白酱,一层南瓜片,最后在碗上铺上足量马苏里拉芝士碎。
(夹层的顺序可以按照喜好添加,最上层和最下层放南瓜片即可~)将烤碗放入烤箱中,200度烤15-20分钟,出炉后撒上少许芹菜碎即可。
创意的小点子大部分都来源于生活,大家有怎样独特的美食创意都可以来和板娘分享哦~
心灵手巧的小伙伴们试一试这道特别的“烤南瓜”吧!
小贴士
* 奶油白酱超市网上可以采购,也可以用沙拉酱代替,或者使用奶油、牛奶和面粉自己熬制。