烤箱食谱

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百搭的豆瓣酱烤鲈鱼美味好吃的做法大全,百搭的豆瓣酱烤鲈鱼做法图解

百搭的豆瓣酱烤鲈鱼的做法步骤图

娃总是嫌鱼肉臭臭的,除了油煎的带鱼小黄鱼类,几乎不肯吃清的鱼。试了下烤箱烤,看来是爱上了~~操碎了心的老母亲😂

用料  

豆瓣酱 1勺
葱姜蒜 若干
1勺
2克
2克
海鲈鱼 1条

百搭的豆瓣酱烤鲈鱼的做法  

  1. 鲈鱼洗好用料酒,盐,糖腌制15分钟。撒点香叶,罗勒之类。烤箱上下火200度烤20-30分钟。我今天的鲈鱼比较小,一斤左右,所以烤了20分钟(含预热时间

  2. 油锅热了把大蒜叶子加豆瓣酱炒香(我们家喜欢欣和六月黄豆瓣酱,蘸饼,蘸黄瓜,炒肉酱…),加点水煮开。浇在鱼身上,改上下火220度再烤10分钟

    百搭的豆瓣酱烤鲈鱼的做法步骤图 第2张
  3. 出炉磨点黑胡椒碎,一点腥味都没了,肉质紧致。

    百搭的豆瓣酱烤鲈鱼的做法步骤图 第3张
  4. 娃吃完1/4条鱼后还要求增加

    百搭的豆瓣酱烤鲈鱼的做法步骤图 第4张
  5. 百搭的豆瓣酱,为了蘸点酱小朋友把一盆黄瓜吃掉了

    百搭的豆瓣酱烤鲈鱼的做法步骤图 第5张
  6. 百搭豆瓣酱,卷饼皮上稍稍抹点

    百搭的豆瓣酱烤鲈鱼的做法步骤图 第6张
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