脆皮鸡腿-无油烤箱版美味好吃的做法大全，脆皮鸡腿-无油烤箱版做法图解 厨艺录 烤箱食谱 1.69W 大中小设置文字大小 家属超爱吃鸡，但是我又不愿意总是吃一个口味的，偶然看到微博田螺姑娘的脆皮鸡，就来试一试。再次强调，方子源于田螺姑娘，真的超级方便，无油健康又美味 用料 鸡腿 1只 海盐 1g/250g鸡 黑胡椒粉 1g/250g鸡 辣椒粉 可有可无 脆皮鸡腿-无油烤箱版的做法 鸡腿洗净，厨房用纸擦干 每250g鸡用1g海盐 1g黑胡椒粉，将调料均匀抹在鸡腿表面，无需腌制 烤箱预热200度，将鸡腿放入烤箱，200度烤15分钟，改125度继续烤30分钟，最后再200度烤15分钟 结束，出炉，成品鸡皮干脆，鸡肉鲜嫩 TAG标签：脆皮 无油 烤箱 鸡腿 #
