香辣酱香烤鱼(烤箱版)更新中…美味好吃的做法大全,香辣酱香烤鱼(烤箱版)更新中…做法图解
最近越来越喜欢烤箱做菜,真的很省事儿
这道菜最初是根据@小鲸鱼的饲养员的《酱香巫山烤鱼-烤箱版》做的,后来家里来人就总做,根据自己的做法进行了修改,再次感谢@小鲸鱼的饲养员
用料
青江鱼(其他鱼也可) | 1条 |
土豆 | 1个(切见方长条) |
藕 | 1节 |
红薯 | 1个(切见方长条) |
香菇 | 几朵 |
鱼豆腐 | 适量 |
虾 | 适量(剪虾须) |
青笋 | 1根(切见方长条) |
西蓝花 | 1个(掰成朵) |
芹菜 | 1跟(切断) |
金针菇 | 1把 |
葱 | 1跟切丝 |
蒜 | 1头切末 |
姜 | 适量切片 |
郫县豆瓣酱 | 3勺 |
干辣椒 | 适量 |
花椒 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
白糖 | 适量 |
香辣酱香烤鱼(烤箱版)更新中…的做法
烤盘铺锡纸
鱼菜市场买来告诉摊主烤着吃,收拾成鱼背相连,(如果想留鱼尾的话鱼尾包锡纸)
鱼身开花刀,塞入葱丝姜片,鱼身底下也铺上葱丝姜片,鱼身图满料酒,适量盐,孜然粉,五香粉,盖上保鲜膜腌制20分钟。
(此时预热烤箱230度)热锅凉油,倒入蒜末+郫县豆瓣酱炒香,加适量生抽、高汤,炒到浓稠状态,倒入鱼身花刀内(鱼腌制完成后取出葱丝姜片扔掉)
鱼身刷油,抹上适量孜然粉、五香粉(生抽可选)
烤箱中层,上下火烤20分钟(想要脆鱼皮中途取出再刷一遍油,提高上火)锅内倒入适量底油,下姜末、蒜泥、干辣椒,花椒炒香,加入高汤,盐,酱油,白糖,下配菜断生(不好熟的先下,青笋等易熟的后下,断生时间不要太长,断生即可)
将断生后的配菜倒入烤好的鱼上(烤盘内汤汁太多可倒掉一部分),进烤箱烤5-10分钟(200度)
锅内倒油,下干辣椒,花椒熬香(注意别熬糊),趁热淋在烤好的遇上,撒上香菜装饰上桌!
今天做的放了青藤椒,口感特别好,喜欢吃麻辣的可以多放些干辣椒和青藤椒
小贴士
1、炒郫县豆瓣酱时小火,要不容易糊
2、要想整个过程不忙乱就先把所有的准备工作做完
3、干辣椒放入多少根据个人喜辣程度
4、配方中适量的地方根据自己口味调味
5、我这一大盘够6个大人吃的,如果人少的话东西减量
6、做的过程图忘记拍了,再做的时候补发过程图吧
7、做过的小伙伴要记得交作品呦