简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W美味好吃的做法大全,简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W做法图解
跟着网络上的博主们试着修下一的红薯塔,拿来当早餐很赞。
用料
鸡蛋 | 2个 |
红薯 | 半个 |
马里拉苏奶酪 | 20克 |
甜玉米 | 20克 |
火腿肠 | 2根 |
清水 | 80克 |
准备好食材,玉米剥颗粒
红薯切丁 大约拇指大小
红薯与甜玉米一同入松下蒸烤箱的下层
用原汽蒸模式蒸20分钟
蒸好的红薯丁玉米粒一同放入铺有油纸的模具中,我用六寸蛋糕模具,撒上切片火腿肠
清水取80克
磕入两个鸡蛋约100克
鸡蛋液搅拌均匀无蛋清状态加入现研磨黑胡椒碎
如图,喜欢咸口味还可以加入一丢丢食盐
将鸡蛋液倒入铺有红薯丁的模具中
红薯丁表面撒上奶酪碎,入松下蒸烤箱下层
设置松下蒸烤箱的烘培无预热模式,200度烤15分钟左右,视装在模具中的蛋液厚度增减时间
成品图
成品图二
细节图,蛋很嫩,红薯丁甜
小贴士
红薯可换土豆 紫薯 山药