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简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图

跟着网络上的博主们试着修下一的红薯,拿来当早餐很赞。

用料  

鸡蛋 2个
红薯 半个
马里拉苏奶酪 20克
玉米 20克
火腿肠 2根
清水 80克

简单高蛋白火腿红薯塔&松下烤箱NU—JK180W的做法  

  1. 准备好食材,玉米剥颗粒

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第2张
  2. 红薯切丁 大约拇指大小

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第3张
  3. 红薯与甜玉米一同入松下蒸烤箱的下层

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第4张
  4. 用原汽蒸模式蒸20分钟

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第5张
  5. 蒸好的红薯丁玉米粒一同放入铺有油纸的模具中,我用六寸蛋糕模具,撒上切片火腿肠

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第6张
  6. 清水取80克

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第7张
  7. 磕入两个鸡蛋约100克

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第8张
  8. 鸡蛋液搅拌均匀无蛋清状态加入现研磨黑胡椒碎

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第9张
  9. 如图,喜欢咸口味还可以加入一丢丢食盐

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第10张
  10. 将鸡蛋液倒入铺有红薯丁的模具中

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第11张
  11. 红薯丁表面撒上奶酪碎,入松下蒸烤箱下层

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第12张
  12. 设置松下蒸烤箱的烘培无预热模式,200度烤15分钟左右,视装在模具中的蛋液厚度增减时间

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第13张
  13. 成品图

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第14张
  14. 成品图二

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第15张
  15. 细节图,蛋很嫩,红薯丁甜

    简单高蛋白火腿红薯塔&松下蒸烤箱NU—JK180W的做法步骤图 第16张

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