高压锅食谱

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深圳的天气逐渐转凉了,街上面潇条冷清。周日,平常忙于工作生活的人们都外出散心去了。我看着街口的羊肉店,闻着冬日熟悉羊汤味。口水不禁的往下流…脑子里突然间涌起一股想吃羊肉的冲动!有没有同样馋嘴的小伙伴们!^o^  ^o^,,,出发菜市场!

用的是广式最简单的方法,已最少的材料勾勒出羊肉本身的味道,免去繁琐的配料,苦于羊骚味更不要错过。嘎嘎…!

用料  

羊后腿 500g
萝卜 一根
(九江) 小半碗
红枣 10来粒
枸杞 10来粒
竹蔗 一小截
沙参党参 各4根
姜块 70g(约3大块)

广式炖羊的做法  

  1. 准备好材料,然后羊肉过开水唰一下,去除血沫,异物。

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  2. 捞出来过凉水,沥干水,,然后大火烧红油锅。,配料倒入高压锅内待用。

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  3. 倒花生油,丢入姜块,炒出香味,倒入沥干水的羊肉,爆炒到羊肉表面焦黄,这时候锅会比较热,趁机把半碗白酒倒入,出现唆唆声,继续炒到羊肉把酒全部吸干,再放入些许盐跟白糖调味,出锅!

  4. 倒入高压锅内,跟配料混合搅拌,,倒水,放入些许盐,然后高压锅上火压25-30分钟,,这时候口感会比较。q

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  5. 关于羊肉酱,我用的是海天黄豆酱,取两勺子加入倒入开水煮开的锅中,,搅拌均匀,加入生抽蚝油,煮至粘稠,加少许白芝麻出锅即可!

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小贴士

第一次过水为了去异物血渣,
姜块爆炒是第二次去羊骚,
加入白酒是第三次去羊骚同时增加羊鲜味。
竹蔗,白糖都是体鲜的,为了更好的突出羊的味道!
都是比较地道的广东做法,羊肉一定德趁热吃,,不然会很有腻的,,想吃清淡点的,可以在高压锅煮羊汤时候倒入椰浆,这样就没那么油腻,不过我还是比较喜欢吃原味,,这个方法简单实在,,不用去买那些香料,喜欢吃羊的朋友千万别错过!!(羊换成猪脚或牛腩,这样子弄更有风味…

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