哺乳期都能吃的口味鸭头易做又好吃的窍门

夏天应该多吃一点凉性的肉类👒

鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效；治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

宝妈还在哺乳期，做的鸭翅比较清淡，没有那么多调料，健康营养哦！

用料  

哺乳期都能吃的口味鸭头的做法  

1. 把鸭翅鸭头干净，拔毛，

2. 烧水放姜

3. 放鸭翅鸭头，不用等水开哦。直接放

4. 烧开水，血水都出来了

5. 捞出来，洗干净浮沫

6. 切一下，这样好入味哦

7. 放油，放葱姜蒜，炒香

8. 放入鸭翅鸭头

9. 煎成黄色

10. 加酱油，老冰糖，炒一下，小火，容易糊

11. 加一碗水烧开。加点料酒。适量盐，看自己口味哦。

12. 放进电饭锅，烧开，保温，软烂程度到自己喜欢就可以出锅了，家里有老人小孩，我煮得烂一点哦，三个小时左右。

小贴士

在炒葱姜蒜的时候可以加八角桂皮，家里人都不喜欢，我没有加哦
葱可以加多一点，家里没有了，就放了一点
还可以加鸡蛋一起放电饭锅一起，味道也是棒棒哒。
鸭头鸭翅都好吃哦