孕期红豆粥美味好吃的做法大全,孕期红豆粥做法图解 如何做孕期红豆粥最美味 厨艺录 粥 5.77K 大中小设置文字大小 功效:李时珍称红豆为“心之谷”,可清健脾益胃,通气除烦,益气补血,有很好的利尿作用,有利于缓解孕期浮肿现象。 用料 红豆 克 黑豆 白糖 孕期红豆粥的做法 1、红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。2、将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。 TAG标签:好吃 孕期 孕期红豆粥 红豆 #