米果粥美味好吃的做法大全,米果粥做法图解 如何做米果粥最美味
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨与小米与大米有双重功效
用料
梨 | 适量 |
小米 | 适量 |
大米 | 适量 |
白糖或冰糖 | 适量 |
蜂蜜(没有也可不加) | 几滴 |
米果粥的做法
将梨切成小块粒状,加上2-3勺白糖,也可以不加(如果不喜欢太甜,梨已经很甜了,就不用加了。),如果不喜欢白糖,可以在锅里加入冰糖。(冰糖与梨的效果更好。)
取适量大米小米淘一遍即可(防止营养流失),然后加入锅中。梨最后加入。如果前面没有加白糖,可在锅中加入冰糖适量。最后滴几滴蜂蜜,提香味,没有也可不加。
成品。
小贴士
冰糖与梨效果更佳。
我用的是高压锅,开锅换小火过五分钟即可。
电饭褒烧至米粘稠即可。