红薯南瓜粥（电炖锅）美味好吃的做法大全，红薯南瓜粥（电炖锅）做法图解

南瓜滋养脾胃，红薯富含膳食纤维，促进肠道蠕动，小炖锅里小火慢炖，耗时4～4.5小时，南瓜完全融入粥汤里，红薯仍旧是块状的，很健康的一款粥粥。
这道粥里番薯的品种选择山东烟薯或者六鳌蜜薯最佳。

用料  

红薯南瓜粥（电炖锅）的做法  

1. 南瓜洗净切块

2. 番薯蒸熟，备用，请选用右边这种沙地红薯，口味甜。

3. 大米加水，电炖锅高档开烧。水开时，加入切好的南瓜块和冰糖，等再次烧开，转小火慢炖。

4. 南瓜彻底煮软后，粥也软糯了，用勺背将南瓜块压成泥，搅拌均匀。

5. 加入切块的熟红薯，五分钟后，开吃。

小贴士

南瓜不要切太小，因为要用勺背压成泥。