双决明粥美味好吃的做法大全,双决明粥做法图解 如何做双决明粥最美味 厨艺录 粥 2.16W 大中小设置文字大小 清肝明目,养肝潜阳。肝火旺盛食用 用料 石决明 25克 决明子 10克 白菊花 15克 粳米 100克 双决明粥的做法 把石决明和决明子下锅炒一下,空锅什么都别放,锅别太热 炒出香味,加入粳米熬成粥 最后放入白菊花和冰糖 小贴士石决明:平肝潜阳、偏补肝阴、肝阳或肝火上升、清肺。决明子:偏补肾阴、润肠通便,肝热干肝火者宜用。 TAG标签:双决明粥 好吃 决明 #