简单易学的减脂期玉米窝窝头美食做法
用料糯米粉20克玉米面100克刚烧好的开水90~100克白糖10克减脂期玉米窝窝头的做法材料混合均匀。加了糯米粉，会糯叽叽哦。开水边倒边搅稍凉捏成窝头的形状。放入蒸锅，水开后蒸20分钟。哈哈😃刚出锅就吃了一个，嘻嘻。小贴...
潮汕必吃榜牛肉丸粿条汤美味好吃的做法大全，潮汕必吃榜牛肉丸粿条汤做法图解
潮汕人记忆中的味道应该就是这碗地道闻名的牛肉粿条汤吧！用料牛肉个人喜欢牛肉丸个人喜欢潮汕粿条个人喜欢蒜蓉油1勺生菜2片芹菜2根盐10克南姜末10克沙茶酱个人喜欢潮汕必吃榜牛肉丸粿条汤的做法准备一个大碗放上生菜...
小美版 芒果鲜虾黑米饭美味好吃的做法大全，小美版 芒果鲜虾黑米饭做法图解
用料黑米（需提前浸泡一小时）200克芒果150-200克鲜虾10只盐适量柠檬汁20克橄榄油20克水1200克沙拉酱10克小美版芒果鲜虾黑米饭的做法芒果150克切丁，柠檬汁20克，沙拉酱10克，盐一小撮，橄榄油20克，放入主锅，以15秒/速度8混合。盛...
简单易学的南瓜鲜肉蒸饺🎃🥟美食做法
这道菜谱费时费力费颈椎腰椎算上手工和面擀皮预计耗时三小时做得了吃一口鲜掉眉毛山西风味晋情享受吧🎃🥟用料南瓜750克精红/五花肉馅500克洋葱1小个（略小于一拳）葱姜末适量面粉根据吃饭人数确定，我这个馅料是3-4人份的...
榆林煎饼版韭菜鱼丸盒子美味好吃的做法大全，榆林煎饼版韭菜鱼丸盒子做法图解
皮薄馅大的韭菜盒子，不用自己擀面皮，简单切切菜就可以啦用料榆林煎饼10张韭菜200-300克粉丝1把鱼丸4个十三香适量勺耗油适量盐少量榆林煎饼版韭菜鱼丸盒子的做法粉丝用温水泡一捆即可鱼丸四个完全够用了，有鸡蛋可以放鸡...
好有劲道的胡萝卜鸡蛋面美味好吃的做法大全，好有劲道的胡萝卜鸡蛋面做法图解
好久没有自做面条了老公说很有劲道，比外面好吃太多了儿子说非常好吃总之家人喜欢吃我就有动力去做。用料萝卜2根鸡蛋一个面粉500克盐5克水250克好有劲道的胡萝卜鸡蛋面的做法胡萝卜加水破壁机破碎500克面粉加一个鸡蛋...
混合杂粮饭美味好吃的做法大全，混合杂粮饭做法图解 如何做混合杂粮饭最美味
来自知乎@章沪川用料大米大米杂粮燕麦燕麦米藜麦鹰嘴豆亚麻籽荞麦高粱玉米碴小麦胚芽小米混合杂粮饭的做法任意几样杂粮混合装入米桶。（吃杂粮的原则是种类越多越好）把白米和杂粮按2:1左右比例混合即可。米水比例同正常...
贼有食欲的彩色饺子美味好吃的做法大全，贼有食欲的彩色饺子做法图解
自己包的饺子馅料足、皮软弹，再榨汁和成彩色面团，小朋友们特别爱吃。用料鸡蛋1个生抽若干勺盐若干克香菇若干朵胡萝卜2根玉米1根肉馅2斤菠菜1小把南瓜1块红心火龙果1小个面粉适量克可可粉1小袋贼有食欲的彩色饺子的做法...
#菜饭这么烧真的绝了#减脂期也可以美味好吃的做法大全，#菜饭这么烧真的绝了#减脂期也可以做法图解
今天的美食减脂期的mm只能放在中午吃，晚上还是要自律哦～减肥三个月以来明白的道理就是想吃什么就去吃，千万不要强迫自己忍住，否则很容易崩溃，然后暴食。但所有高热量易发胖的食物都放在早上和中午吃完。我就是如此～↓↓↓下...
在南方做筋道的凉汤莜面，每次都撑得慌美味好吃的做法大全，在南方做筋道的凉汤莜面，每次都撑得慌做法图解
用料开水适量莜面2碗香菜1把黄瓜2根生抽2勺麻油2勺盐少许蚝油少许土豆3个尖椒1个（或不放）陈醋若干在南方做筋道的凉汤莜面，每次都撑得慌的做法黄瓜切丝，放蠔油、盐、生抽、麻油、陈醋、冷开水腌制2小时。最好，用热油炒一下...
简单易学的辣豆芽五花肉拌饭美食做法
用料黄豆芽1包五花肉1条辣椒面3勺辣椒酱2勺蒜5瓣洋葱1个生抽2勺香油1小勺白芝麻1勺牛肉粉1小勺海苔碎3勺辣豆芽五花肉拌饭的做法调料汁：3勺辣椒面➕2勺辣椒酱➕2勺生抽➕1小勺香油➕1小勺牛肉粉➕1勺白芝麻➕2勺蒜末➕...
隔离素食菜谱之蛋皮饭卷美味好吃的做法大全，隔离素食菜谱之蛋皮饭卷做法图解
隔离期间发现家里最好玩的地方就是厨房了，各种锅碗瓢盆鞥，一应俱全，一个月的隔离把一辈子的饭菜都做了。用料鸡蛋2个米饭隔夜饭一小碗黄瓜半根盐少许胡萝卜半根包菜3片生姜少许生抽1勺隔离素食菜谱之蛋皮饭卷的做法食材...
简单易学的萝卜粉丝煎包美食做法
外面的煎包里面都是放葱的，自己不吃葱，所以就想着自己做用料五花肉500克粉丝3小把白萝卜一个洋葱半个香菜适量根虾皮一小把盐适量五香粉适量蚝油适量油适量生抽适量萝卜粉丝煎包的做法将五花肉切小丁，最好把白肉单独切下...
千层肉饼 。家常做法美味好吃的做法大全，千层肉饼 。家常做法做法图解
用料面猪肉葱姜料酒生抽蚝油酱油醋盐蚝油白糖味精鸡精香油千层肉饼。家常做法的做法第一步，和面适当的面粉，加温水，面揉的软一些，然后用盖子盖好，醒15分钟左右第二步，调肉馅肉馅剁好后，进行调料，适当的的葱末儿（看个人口味）、蒜...
简单易学的黑麦杂粮卷饼美食做法
低升糖减脂，营养均衡用料黑麦粉克小麦粉即食燕麦亚麻籽鸡蛋1个鸡胸肉少量菜椒少量杏鲍菇1个生菜叶少量黑麦杂粮卷饼的做法将黑麦粉、小麦粉、燕麦片、亚麻籽粉加少量水搅拌成糊状。鸡胸肉加姜蒜沫黑胡椒、生抽调味，其他...
黑暗料理—豆瓣酱番茄汤米粉美味好吃的做法大全，黑暗料理—豆瓣酱番茄汤米粉做法图解
黄梅天，闷热潮湿，如果你不太有胃口又喜欢重口味，那就不妨试试这个黑暗料理😂用料西红柿3个米粉根据自己需要决定猪肉少量油适量盐适量豆瓣酱一大勺白醋一大勺油炸花生适量大蒜几瓣蚝油适量黑暗料理—豆瓣酱番茄汤米粉的...
简单易学的无油无糖主食面包美食做法
用料高筋面粉150克无油无糖主食面包的做法1.全麦面粉150克，高筋面粉150克，酵母粉3克，盐3克，牛奶260克，坚果若干，莓果干适量。全部加在一起，揉面。2.发酵至两倍大。3.整形。撒适量面粉，擀成长方形，卷成圆柱。4.发酵至两倍大。19...
不用酵母的宣软馒头（只需要水和面，没酸味）美味好吃的做法大全，不用酵母的宣软馒头（只需要水和面，没酸味）做法图解
疫情原因，居家隔离的第24天，忘记在哪刷到个不用酵母的做馒头的笔记，很感兴趣，于是自己尝试了下，虽然做面包的时候也做过天然酵母面包，但是那个是用苹果发酵的，而且是西式，我想看看这个完全中式的起酵种方法出来的味道有什么不...
不揉不擀的黄金煎饼美味好吃的做法大全，不揉不擀的黄金煎饼做法图解
小时候只有过年才有机会吃上小鏊煎饼，那独特的香味早已烙进骨髓，高考和改革开放改变了个人和农村的面貌，走出老家，踏过天南海北，尝遍各方美味的我，忽然觉得最馋的不过家乡饼，家乡糕，家乡味。用料白面100克玉米面50克稽米或小...
零难度电影里的美味 亦饭亦菜的烤西葫芦美味好吃的做法大全，零难度电影里的美味 亦饭亦菜的烤西葫芦做法图解
用料西葫芦2个洋葱半个青椒1个花菜两小朵蒜瓣3瓣西红柿1个研磨黑胡椒稍许鸡蛋1个芝士2-3片零难度电影里的美味亦饭亦菜的烤西葫芦的做法西葫芦去头尾盐水中煮10分钟，是为了让西葫芦在烤的过程中不会渗水。番茄划十字花...
「空气炸锅」一次成功！糯叽叽的紫薯芝麻球，减脂期主食美味好吃的做法大全，「空气炸锅」一次成功！糯叽叽的紫薯芝麻球，减脂期主食做法图解
减脂期紫薯买多了，消耗一下家里的紫薯，七搞八搞居然成功了！巨简单，迫不及待分享出来用料糯米粉30克白糖10克（也可以不放）白芝麻随意准备一些些紫薯2个牛奶30ml【空气炸锅】一次成功！糯叽叽的紫薯芝麻球，减脂期主食的做法紫薯...
油酥烧饼(简易版)美味好吃的做法大全，油酥烧饼(简易版)做法图解
刷视频看到了牛肉汤和烙馍，好想吃，可是身在外地没有机会，于是乎灵机一动，做个烧饼解煮个西红柿汤解馋吧。用料油若干面粉300克发酵粉5克水若干十三香1勺盐适量油酥烧饼(简易版)的做法盆里放进面粉，发酵粉，拿筷子搅匀，然后加...
芹菜纸卷/孜卷（运城版）美味好吃的做法大全，芹菜纸卷/孜卷（运城版）做法图解
疫情封锁在家，社区和公司相继发了芹菜、肉和米面粮油，太多了，就想着搞个家乡版的纸卷吃，晚上卷好中午一蒸，还省事用料面粉一碗，能揉成手掌这么大粉条一把盐半勺生抽一勺香油半勺芹菜四根孜然半勺白胡椒一小勺肉糜若干芝麻油...
小龙虾煎饺美味好吃的做法大全，小龙虾煎饺做法图解 如何做小龙虾煎饺最美味
之前在尖叫吃过小龙虾煎饺，感觉味道挺好，就尝试自己做一下。我这次用的十三香小龙虾调料，不过还是建议用麻辣小龙虾配料，味道会更浓，更棒哦。。❗️😋用料小龙虾200克饺子皮15张十三香小龙虾调料少许油少许小龙虾煎饺的做法...
简单易学的牛排（4⭐）美食做法
煎牛排，我觉得食材非常重要。所以这次我把食材照片放在第一步了。用料牛排2-3块芦笋头200克白蘑菇110克黄油克盐番茄酱（可放可不放）牛排（4⭐）的做法叮咚买菜的牛排看配料表，好像已经抹好调味料，不需要再处理了。芦笋头，洗净，沥...