蔓越莓对女性生殖器有很好的保护作用
同时口感酸酸甜甜也非常开胃好吃
用料
蔓越莓 | 30克 |
中筋面粉 | 250克 |
水 | 120克 |
酵母 | 3克 |
糖 | 15克 |
油 | 5克 |
盐 | 0.6克 |
蔓越莓馒头的做法
一、主锅加入水120克、糖15克、酵母3克、油5克,3分钟/37度/速度3进行酵母激活。
加入250克,3分钟/揉面键,倒数一分钟把0.6克盐、30克蔓越莓。
二、取出搓成粗细均匀的长条,切成正方形。
三、放入蒸箱,37度发酵40分钟。
四、蒸箱20分钟,100度蒸熟,焖三分钟即可。也可以加500克水,小美25分钟/varoma/小勺蒸熟,焖三分钟即可食用。