简单易学的无糖无油黑麦馒头美食做法 厨艺录 馒头 1.67W 大中小设置文字大小 用料 黑麦粉 400克 王后低筋面粉 200克 金燕即发酵母 6克 水 340克 盐 5克 无糖无油黑麦馒头的做法 小美主锅下水和酵母,1分钟/37度/速度3,融化激活。 下面粉,1分钟/速度3逐渐增加到速度6,水粉混合成团。 加盐。 揉面模式2分钟 揉好的面团取出主锅。 切割分小面团,稍为滚圆。盖上保鲜膜,静置20分钟。 时间到,准备再次滚圆滚实。 看手法 滚圆滚实后跟之前的对比。 摆放蒸盘上 放密封的烤箱里,不通电源的哦。下面的金盘注入一些温水。 大约发酵45分钟。 水开蒸15分钟。 蒸好啦。 麦香浓郁又松软好吃。 TAG标签:好吃 无油 无糖 无糖无油黑麦馒头 黑麦 馒头 #