小美的番茄炖饭简单营养健康,加了海鲜的炖饭更是画龙点睛,鲜美无比!
用料
番茄 | 2个 |
虾 | 两只 |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 2瓣 |
橄榄油 | 15克 |
盐 | 1茶匙 |
鱿鱼 | 1只 |
胡萝卜 | 1根 |
生抽 | 10克 |
大米 | 200克 |
水 | 600克 |
番茄海鲜炖饭的做法
将番茄、洋葱、胡萝卜、蒜头切块备用。
将上述食材放进主锅,6秒-5速,切碎。
放入生抽和橄榄油,爆香5分钟,120度,小勺。
放入大米、水和一茶匙的盐,20分-100度-反转2速炖饭,在最后5分钟的时候,放入用料酒腌过的鱿鱼和大虾,铃声想起,就可以盛出,享用鲜美的番茄海鲜炖饭了。