辅食丨番茄鸡蛋牛肉西蓝花木耳豌豆烩饭美味好吃的做法大全,辅食丨番茄鸡蛋牛肉西蓝花木耳豌豆烩饭做法图解 厨艺录 饭 9.51K 大中小设置文字大小 用料 西红柿 1个 鸡蛋 1个 牛肉 西蓝花 木耳 豌豆 虾皮粉 辅食丨番茄鸡蛋牛肉西蓝花木耳豌豆烩饭的做法 番茄去皮切小块,蒜片爆锅,将番茄炒出沙(也可以不放蒜) 鸡蛋炒好备用,木耳泡发切碎,西蓝花豌豆焯熟,牛肉是之前清炖的,切末。 锅内倒少量宝宝油,加入米饭翻炒。 加入番茄、鸡蛋、木耳继续翻炒,炒至米饭被番茄汁均匀包裹。 倒入牛肉豌豆,翻拌均匀,锅内加入少量水,盖锅盖焖饭的文章" target="_blank" >焖饭。 汤汁收干,倒入西蓝花,加少量虾皮粉调味,盛入碗中,倒扣撒上黑白芝麻。 TAG标签:烩饭 番茄 蓝花 辅食 木耳 #