今日份辅食谱子来啦~牛肉鸡蛋焖豆腐➕芝麻海苔拌饭。适合10个月以上的宝宝
用料
牛肉 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
青椒 | 半个 |
胚芽粥米 | 适量 |
有机小米 | 适量 |
自制拌饭芝麻海苔 | 适量 |
宝宝辅食牛肉鸡蛋焖豆腐➕芝麻海苔拌饭的做法
食材准备如我上图
胚芽粥米➕有机小米蒸成米饭 鸡蛋打散 青椒切碎 牛肉剁碎 豆腐切小块
不粘锅内刷一次热炒油
倒入豆腐煎一下
淋入蛋液
撒上青椒和牛肉
宝宝酱油 宝宝盐适量
加入一点清水调成料汁
淋入锅内 小火煮熟出锅
蒸好的米饭
加入适量芝麻海苔碎
按压成喜欢的形状
出锅
开吃