「100大卡主食」南瓜华夫饼美味好吃的做法大全，「100大卡主食」南瓜华夫饼做法图解 厨艺录 饼 7.45K 大中小设置文字大小 共304大卡，分4份，一份约76大卡 用料 南瓜 100克23大卡 面粉 60克209大卡 鸡蛋 1只50克72大卡 酵母 1克 【100大卡主食】南瓜华夫饼的做法 鸡蛋打散，南瓜蒸熟碾成泥备用 鸡蛋和酵母、南瓜泥混合均匀，加适量面粉搅拌至粘稠无干粉状态。面粉量取决于南瓜含水量。不用另外加水，用面粉调节干湿度。 如图，边缘呈飘带状 发酵至2倍大 华夫饼机预热后，烤10分钟左右至产生香气即可 配上酸奶、水果就可以吃啦 TAG标签：南瓜 主食 大卡 华夫 #
