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加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)美味好吃的做法大全,加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)做法图解

加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图

吃南瓜好處多, 冬天是吃南瓜的好季節,南瓜的营养价值非常丯富:(網上參考)

1、南瓜中含有蛋白质,其中免疫活性蛋白的含量比较高。
2、南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸。
3、南瓜中含有丰富的多糖类物质,南瓜多糖能够提升人体的免疫能力。
4、南瓜中含有丰富的胡萝卜素,能够保护视力,促进上皮组织的生长分化,促进骨骼的发育。
5、南瓜中含有维生素C,而维生素C有很强的氧化作用,能够清除人体内的自由基。

南瓜的食用功效包括:
1、解毒, 潤滑腸道。
2、保护胃粘膜、帮助消化。
3、防治糖尿病、降低血糖。
4、消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

所以, 多吃南瓜益處多,今天就齊來做個簡單易做的南瓜糯米烤餅啦!以下材料可以做2 份南瓜餅。

用料  

小南瓜 1 個/約350-400 克
奶/淡奶/水也可 60 克
雞蛋 2 只/每只約45-50 克
80克-100克
食用油 120克
Baking Powder 发酵粉 5克
糯米粉 360 克
烤箱紙 2 張
烤盤 2 個
曼莓干/ 黑、白熟芝麻(自選) 适量
玉桂粉(自選) 小量

加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法  

  1. 小南瓜一個, 去皮切丁, 大火格水10-15 分鐘至軟身拿出備用。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第2张
  2. 蒸後放涼, 加入糖和奶, 入搅拌機打成蓉。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第3张
  3. 打約一兩分鈡至糊狀便可。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第4张
  4. 加入糯米粉、2 只蛋、油、發粉 等材料, 攪拌均勻。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第5张
  5. 慢慢攪拌至沒粒狀。同時預熱焗爐至380F/190C。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第6张
  6. 攪拌後順滑流暢便成。也可加玉桂粉增加风味。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第7张
  7. 预備2 个放了烤纸的盤子, 慢慢分2 盤倒入面糊。因为有2个, 所以一份加了黑芝麻、白芝麻,一份加入了蔓越莓干, 抹平後入烤箱焗45-50分钟。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第8张
  8. 焗完後用長签测看裡面, 如面糊没有黐着長签表示巳熟, 表面金黃皮脆便可拿出。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第9张
  9. 面糊内加入玉桂粉增加风味, 没有可以不加。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第10张
  10. 蔓越莓干南瓜烤饼

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第11张
  11. 芝麻南瓜烤饼

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第12张
  12. 美味可口, 不要一次过吃太多, 因为糯米比较不易消化啊。

    加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤图 第13张

小贴士

非常易做没难度。水少太干難攪拌可多加一点点。

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