鱿杂的精选大全

这道汤无比鲜美，自己做的鱿鱼丸子鲜香无添加，非常美味的选择。用料鲜鱿鱼翅一大片豆腐半盒木耳几朵杏鲍菇一个油菜两小棵盐少许手打鲜鱿杂蔬汤的做法鱿鱼翅切条放入料理机，放生抽和盐打成鱿鱼泥做一小锅水，水开把所有菜倒...

用料干鱿鱼一只红辣椒一个青椒一个青瓜一条辣椒一个豆是，姜，蒜，盐，醋，糖，酱油，适量干鱿鱼炒杂蔬的做法首先泡发好🐙、之后把所有食材切丁、开🔥锅红了放油，豆是姜蒜鱿鱼爆炒再放适量的盐和酱油炒至七成熟把所有食材放入内继续...

热爱生活的前提就是要好好吃饭呀怎么也不能亏待自己的胃呀家常小菜也可以吃出幸福感用料杏鲍菇半个彩椒各一个荷兰豆一小把草菇几个鱿鱼干两只蒜头两三瓣酱油一勺彩椒爆炒鱿鱼or清炒杂菇的做法把所有材料清洗干净鱿鱼...

用料豆浆米饭鲜鱿鱼片香菜荷兰豆姜末盐白胡椒粉虾皮豆浆杂米鱿鱼粥的做法豆浆倒入锅里（如果没有足够的豆浆的话，补充足够的水也成），剩的米饭倒入锅里，撒点儿燕麦片（喜欢粘稠的粥，所以每次都倒点儿麦片进去），抓一把虾皮，开中火煮...

用料南瓜半个西兰花8朵蘑菇些许个洋葱1/4个鱿鱼圈7个🔥273kcal｜鱿鱼杂蔬烤箱版｜超简单的做法准备各种蔬菜加海盐黑胡椒鱿鱼鸡肉用生抽耗油腌制铺蔬菜铺肉开烤烤180度20分钟好了好了...

用料鱿鱼青椒红椒洋葱蒜姜杂蔬爆鱿鱼的做法将鱿鱼洗净去黑膜，斜刀切花（俺刀功不行，呵呵），青椒，红椒，洋葱切小块；蒜，姜切末起锅热水，水开放入切好的鱿鱼花，打卷后捞起，控水备用热锅放油，油热放蒜姜末爆出香味后放洋葱炒出香味，然后放...

用料大虾4只鱿鱼10只香菇5个金针菇1把平菇若干蟹味菇若干洋葱少许罗卜干2根蒜末若干小米椒1个芹菜2根葱花少许杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法准备食材：鱿鱼+大虾+杂菇(香菇+蟹味菇+平菇+金针菇)。准备配料：洋葱(末)+罗卜干...

简单快手的煲仔饭是上班族晚饭好选择！饭菜一锅出，节省了炒好几个菜的时间。食材多元搭配，营养丰富，还能少洗碗。米饭吸收了油脂粒粒分明,还有脆底锅巴。上面的肉和菜以蒸和焖的方法做熟，保留了食材原味，也相对比较健康。总...

用料鱿鱼只鸡腿菇鲜茶树菇红灯笼椒生抽，辣鲜露，蚝油，白糖，料酒，盐蒜片，葱段杂菇炒鱿鱼的做法鸡腿菇和茶树菇切条，拍生粉，炸至酥脆，鱿鱼和红灯笼椒切丝后滑油备用热锅冷油，煸香蒜片和葱段，下去主料和配料，调味，爆火炒香小贴士辣鲜露...

用料香菇五朵大米两杯胡萝卜¼跟盐适量姜适量耗油适量鸡肉适量鱿鱼适量瑶柱适量鸡肾鸡肝各1香菇鱿鱼鸡杂粥的做法准备好材料鸡肾鸡肝用花生油跟姜加点胡椒粉耗油腌制一下加入花生油，把材料全部倒进去炒香，然后准备好一...

平常家人不爱吃蔬菜，这个超级下饭大家抢着吃，大家可以试一试。用料鱿鱼1只花菜1个平菇200克青椒1个胡萝卜2/3根洋葱1/4个黑木耳10个黄豆酱3勺鱿鱼蔬菜大杂烩的做法先把全部材料洗干净备用油锅加热倒入胡萝卜，洋葱，青椒，翻...

用料鱿鱼圈芦笋番茄菜花油盐味精黑胡椒番茄杂蔬鱿鱼圈的做法芦笋切斜刀、番茄切丁菜花切好焯水先下番茄炒出汁水放入鱿鱼圈、菜花、芦笋翻炒加盐、黑胡椒、味精，起锅小贴士鱿鱼圈不能炒久了，炒久咬不动......

愿，每个早晨醒来，睁开眼睛，便能看到阳光，每一顿饭，都有你的陪伴……--loveyou,louis.用料虾干适量瑶柱干50克鱿鱼干50克猪杂150克河粉适量葱花适量菜心6颗瑶柱虾干鱿鱼猪杂汤粉的做法瑶柱，鱿鱼（用温水泡软，切丝），虾干，洗干净，沥干...

这几天的气温都在30多度，十月中旬了。估计是南方的秋老虎发最后一波威了吧，威力还大大滴，晚上睡觉热，窗户大开貌似有点受风，这两天有点头痛。换季之时大家都要注意冷暖，据说过两天会降温~避秋暑时就想多喝汤粥，吃点凉菜，清淡...

用料洋葱半只青椒2个生姜1小块蒜4瓣胡萝卜半只藕150g红薯200g圆菇3朵芹菜150g冰冻鱿鱼圈350g虾仁200g小麦仁适量燕麦米适量糙米适量黑小麦适量黑米适量食用油100g海天黄豆酱一汤匙蚝油三分之一汤匙味极鲜酱油少量生抽...

算是一道创新菜，就是把家里有的食材全部都放进去了，惊喜的是非常好吃～用料鱿鱼3只青椒1个洋葱半个盐少许生抽少许虾仁适量鱼泡适量鱿鱼虾仁鱼泡洋葱青椒大杂烩的做法食材全部准备好，今天的食材非常丰富哦洋葱先下锅炒然后...

用料猪肉肉片鱿鱼姜生粉耗油蒜头猪肉肉片鱿鱼大杂炒的做法猪肉切片用生粉抓一下，肉片切片，鱿鱼切片，姜切条或小块，蒜头切碎。锅烧开加油，蒜头炒出香味，把猪肉肉片鱿鱼加进锅里炒，炒会后加姜再炒，加点水盖锅盖焖一下，加耗油炒匀...

家有挑食的小胖纸，作为一个不吃辣椒的四川小盆友，也就只能做一道这样的咸鲜略甜的低热小菜了。用料虾120克鱿鱼花120克葱姜蒜粒适量生抽1勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺菜籽油适量食盐2克料酒1勺鸡精2克干淀粉20克杂蔬虾仁鱿鱼花的...

吃过一顿火锅为主的饕餮盛宴后，总会剩下些边角料。例如一些来不及下到锅里的大白菜，一些用来配料却炒不完的西芹，一小截用来配色却用不完的红萝卜……数量不多，品种却杂，如何是好呢，不如都切了切，再找个主料例如瘦肉鱿鱼之类...

有一次去韩国街一家餐厅吃饭，吃到这道菜，觉得味道不错，就自己复刻一下。用料五花肉鱿鱼卷心菜韩式春酱韩式大杂烩-五花肉炒鱿鱼的做法原料：五花肉，鱿鱼（目鱼也行），卷心菜，韩国春酱，花生酱，干葱（洋葱也行）大蒜，大葱五花肉如果有皮的...

有没有朋友和菲比一样经常因为想刷剧或沉迷于“学习世界”里而不想起身去厨房做美食呢？以前菲比总会拿点零食塞肚子但最近才发现其实只要三分钟不用开火不用刷锅用比你下楼拿外卖还短的时间就可以为自己做一餐高颜值高...

吃完满满的幸福感爆棚💗用料鱿鱼干大的1只瘦肉100克萝卜干一点点干香菇几个芹菜一颗大米适量，比平时熬粥少点一碗给你力量的鱿鱼杂锦粥的做法起砂锅，淘米放水水一次放够，宁多勿少哦煮到半熟状态煮粥的时间准备所有材料，提...

某天中午家里没有主食了，纠结了半天，本着清空冰箱食材的宗旨做了到类似杂烩海鲜，主食就用了仅剩的最后一卷粉丝。鱿鱼是超市买的现成的冷冻产品，口感和新鲜的不好比，但作为一个远离海边的我来说最后味道好就行了，如果追求高...

只要鱿鱼，花甲，瘦肉，一道简单，美味又健康的粥这样就做出来了！相信很多人都会喜欢，而且做法不复杂！大家不凡试一试用料鱿鱼干1个瘦肉250克东北大米1杯／（两人份）红萝卜1根香菜4根生姜6片葱2根花甲半斤酱油2汤勺胡椒粉适量盐3勺水...

与清鲜的海鲜粥有点区别的是，加入了花生酱的海鲜粥浓香鲜美，风味十足！用料大米1杯扁蟹1只杂虾1盒大管鱿鱼1条花生酱2勺鱼露1勺冬菜1小碟姜丝1小碟白胡椒碎1勺杂虾扁蟹鱿鱼粥<302小厨房>的做法原料图海鲜的种类和数量都可...