酸奶元气沙拉的精选大全

这期主题是：还在舀着吃酸奶？我都用它拌沙拉了！关于乐纯：乐纯酸奶是众多顶级酒店餐厅主厨的共同选择，也是80万健康吃货的口碑之选。采用德国顶尖的滤乳清酸奶制作工艺，用三三三倍的鲜牛奶和三三三倍的乳酸菌发酵，再用专利工艺...

最近是瓜果大批上市的时间，成熟的香瓜尤其清甜，索性就把这份甜蜜和酸奶一起做成眼前的这盘沙拉送给大家！用料香瓜1个酸奶300克薄荷适量柠檬皮适量香瓜酸奶沙拉的做法香瓜从中间切开，去瓤后用小勺挖出香瓜球备用在盘中倒入...

上班族爱吃沙拉第一次试着自己做一次用料生菜四片意大利面一小把玉米适量黄豆适量肠仔四根蟹柳两条牛油果半个沙拉酱根据个人喜好元气沙拉午餐的做法先把水烧开，加入意大利面🍝再依次加入蟹柳、肠仔，熟后捞起放入冷水中...

行动沙拉，就是装进玻璃罐（Jar），可事先做好带走的沙拉。一开始是在忙碌的纽约客之间流行起来，周末做好，周一就可以带出门当午餐。因为玻璃罐最不容易沾染颜色和味道，又能够煮沸消毒，因此比起放进保鲜盒，将蔬菜尤其是叶菜类蔬菜...

用料鸡蛋圣女果生菜苦苣法棍面包通心粉芝麻沙拉酱黑胡椒紫甘蓝盐元气沙拉～的做法蔬菜洗干净滤水备好，通心粉加盐煮8分30秒用凉白开冲过放在旁边蔬菜混合放好，通心粉放在便当盒最底层，上面铺生菜，然后放法棍面包，然后再把其...

用料酸奶克黑芝麻炒熟的一小袋3克柚子少许个葡萄干少许克沙拉酸奶版的做法红柚甜些增加颗粒感增加酸味好喝的酸奶都放在一起欧了...

油条应该算是中国特色早点了吧？反正我是从小吃到大的，我记得小时候油条是３分钱一根，现在是２块钱一根，可还是供不应求啊，我只要起晚点，就买不着了。油条的吃法很多，有醮酱油傍粥吃的；有和着豆浆、豆腐花吃的；还有复炸一下做成各种...

用料牛油果1个球形生菜1个苦菊适量圣女果适量鸡胸1片食用油或橄榄油适量蜂蜜少量生抽少量盐少许沙拉酱千岛酱，芝麻酱，蛋黄酱等任选元气沙拉的做法鸡胸肉用流水清洗干净，沥干水分，加少许盐，黑胡椒粉，生抽，食用油或者色拉油，用...

用料奶酪酱20克金枪鱼60克牛油果1个水萝卜1个酸黄瓜4克苦菊5克奶酪元气沙拉的做法1.将牛油果去核，并用勺子把中心部位的果泥挖空，备用2.将准备好的金枪鱼、奶酪酱、酸黄瓜搅拌均匀3.将搅拌均匀的沙拉馅料，填入挖好的牛油...

用料酸奶1盒苹果1个梨1个紫甘蓝几片酸奶沙拉的做法紫甘蓝切丝水果去皮切块再加点干果倒入酸奶拌小贴士放香蕉味道会更好...

用料吐司2片培根2片鸡蛋2个黑胡椒适量蛋黄酱适量盐一小勺酸奶一杯燕麦适量橙子一个元气精致早餐：鸡蛋沙拉培根卷+酸奶燕麦杯的做法水开后煮鸡蛋7分钟吐司切去四条边边取一小段黄瓜分别切成小块鸡蛋煮熟后捞起放入凉水...

减肥期间经常带一盒沙拉当早餐，前一晚把蔬菜切好，早上起来煮个鸡蛋，切片后浇上酱汁，方便又健康～另外给大家减肥的建议就是不吃任何主食，包括饺子、馄饨、包子，吃菜和肉都可以。我生完孩子140斤，现在瘦了30斤了，一定要管住嘴😁...

用料酸奶克沙拉酸奶的做法沙拉。生菜西红柿herb洋葱奶酪橄榄油盐黑胡椒酱料...

清爽的沙拉系列因为里面的蔬菜都是煮熟的，如果不想吃冷叽叽的沙拉，可以出锅后沥干水趁热就用酸奶拌起来南方还很热，我拌好了以后又放进冰箱了一小时用料土豆（中等大小）1个酸奶150克鸡蛋1个杂蔬粒适量火腿肠适量盐适量黑胡...

用料牛肉130克西兰花1/4朵土豆1个圣女果3颗焙煎芝麻风味沙拉汁适量食盐少许香油一茶匙料酒1小勺白胡椒粉适量黄油1cm³元气牛柳沙拉的做法提前腌制牛肉，牛肉切成0.5cm左右的厚片，加入一小勺料酒、少许食盐、白胡椒粉腌...

天热就懒得炒菜，想着还是拌一盆沙拉最方便。一开冰箱，满眼都是绿色蔬菜，完全不给我配色的机会。扶额沉思，倒也是有深有浅，绿就绿吧……选了4样菜，生菜、黄瓜生吃就行，西葫芦、豇豆一定要煮熟再吃。煮过的西葫芦有一股天然的...

用料丘比沙拉酱香甜口味全麦吐司1片鸡蛋1个紫薯1个胡萝卜小半根小番茄10颗苦苣适量你好沙拉🥗元气早餐沙拉的做法准备好食材。紫薯，胡萝卜切小方块。和鸡蛋一起上锅蒸熟。苦苣洗净。去除老叶和根部。全麦吐司切小块。...

📝自用记录用料自制无糖酸奶1杯盐适量蜂蜜15-20g白醋两小勺黑胡椒适量酸奶沙拉酱的做法根据自己的口味➕调料也可以再加一些蒜末、青瓜碎增添风味...

做一份不将就的早餐，满满都是爱有鸡蛋，有培根，有蔬菜，有水果，有吐司碳水化合物，满满都是营养，制作过程只需十分钟，简单方便用料生菜适量黄瓜秋葵豌豆适量黑醋适量橄榄油适量鸡蛋1只吐司1片培根1片橙半只元气早餐之培根蔬菜沙...

老公不喜欢吃牛油果，觉得黏糊糊又没有味道。春节亲戚来访带来了果篮，于是利用手边的材料做起了小甜品，味道很不错哦！用料牛油果1只熟杏仁（带甜味的零食尤佳）13颗左右酸奶（甜味）一杯（100克）元气加油沙拉的做法挑外表比较软熟的牛...

元贝、培根、黄瓜、鸡蛋、小蕃茄、整粒芥末酱、洋葱、柠檬、橄榄油用料黄瓜半根小蕃茄6颗元贝20只培根3片鸡蛋1只元贝沙拉的做法将黄瓜、蕃茄、熟鸡蛋切块放入器皿中将生元贝煮熟，之后和培根一起放入锅中用黄油爆香，之...

用料生菜2片紫甘蓝2片圣女果2个胡萝卜10克鸡蛋1个千岛酱20克玉米粒10克苦苣10克火腿3片鸡胸肉30克黑胡椒适量元气满满的蔬菜沙拉的做法鸡胸肉加盐加黑胡椒腌制十分钟后，把火腿和鸡胸肉煎熟备用，玉米粒和鸡蛋煮熟备用各...

用料酸奶100克椰肉一只椰肉酸奶沙拉的做法买了18只椰子，特爱喝椰汁，椰肉之前都是简单粗暴，用勺子挖着吃了，吃腻了，想换个样看看，一换啊还真不错。经过酸奶拌过之后，口感滑嫩香甜，吃着上瘾。下午茶的不二选择小贴士还可以用料...

最近是期末，想着怎么都要好好对自己的肚子，然后寝室实在没条件就开始捣鼓酸奶这种简单易的原料。用料酸奶190g的话女生正常吃吃够了任意水果喜欢就行元气酸奶的做法倒入酸奶然后摆点东西就好啦。虽然很简单，但是不一样的...

是不是每天早上起来都不想做太麻烦的早餐？元气拉面，简单又美味。用料冬菇两颗鸡腿一个葱蒜（可省略，这个主要起到入味和去腥的作用，可以改加料酒。）适量西红柿两个酱油看心情撒盐随便胡椒呵呵鸡精随便油XX滴元气拉面的做法先...