山药鸡蛋色拉的精选大全

健康养身快手轻食用料鸡蛋2只山药一根色拉酱若干山药鸡蛋色拉的做法水煮鸡蛋，剥壳切碎丁，倒入碗中水煮山药，并搅拌成泥，同样放入碗中。加入咸味的色拉酱，搅拌均匀即可。小贴士必须是铁棍山药，不然不够细腻。山药营养价值高，...

悠悠辅食记录11M2020.4.14用料山药1根胡萝卜三分之一个鸡蛋1个低筋面粉少许菠菜1条宝宝辅食油少量山药双色糕的做法菠菜焯水，蛋液分成两份，一份加入菠菜和山药搅拌后加少许面粉，另一份加入胡萝卜和山药搅拌后加入少许面...

食谱名：山药鸡蛋糕参考月龄：11个月以上我特意用健脾养胃的山药、补钙的鲜虾、以及膳食纤维丰富的菠菜搭配，做了一道超营养鸡蛋糕！每一块都是满满的营养，满足了宝宝“小食量、大需求”的特征！用料菠菜叶5克中筋面粉10克铁棍...

山药有补脾养胃，生津益肺，补气益肾的作用，是难得的好食材！我们做山药糕要选正宗的铁杆山药，水分少，面多口感绵软，微微的带有甜味。用料山药若干火龙果1个菠菜一小把南瓜一小块奶粉适量白糖适量彩色山药糕的做法准备好的山药...

鸡蛋山药羹是非常有营养的食品，适合老年人和不爱吃饭的小孩子，对久咳不愈，干咳等有辅助疗效用料山药鸡蛋东北珍珠米香葱芝麻油盐味精蒜带皮老姜鸡蛋山药羹的做法山药切成薄片，用一小盆清水装着避免氧化。带皮老姜切片，蒜拍...

山药鸡蛋羹口感细腻滑爽，营养丰富，健脾养胃，简单易学，大人小孩都合适吃，新手妈妈也会做。用料鸡蛋1个铁棍山药适量青菜适量颗萌煮儿童酱油少许勺食用植物调和油少许克香菇粉1小勺朵萌煮谷物圈适量山药鸡蛋羹的做法准备食材...

早餐新做法，不蒸不烤，比包子简单，松软香甜有营养，好吃又解馋。用料面粉300g山药1根鸡蛋2个白砂糖30克干酵母3g水70ml鸡蛋山药拼的做法将山药去皮后放入蒸锅中蒸熟，然后用勺子将其压成泥状。接着准备一个稍大一点的盆，加入面...

用料胡萝卜玉米粒豌豆山药红辣椒(甜椒)蒜瓣四色山药粒的做法食材准备如图玉米粒焯水备用豌豆焯水备用起锅烧油，煸炒香蒜瓣加入山药粒，辣椒丁翻炒片刻再把玉米粒，豌豆放入一起翻炒均匀，加入少许的盐调味最后加入少许淀粉水...

今天咱们也玩一玩山药，把这能滋润皮肤对抗秋燥的宝物玩的更时尚一点！用料山药一根（约400克）芒果一只炼乳3汤匙牛奶半杯蓝莓酱适量双色山药球的做法山药去皮切片，泡在水里备用（防止氧化变黑），电饭煲烧开水，捞出山药，放入电饭煲蒸...

用料山药根鸡蛋个山药鸡蛋泥的做法视频...

用料铁棍山药1根鸡蛋4个葱1根盐1勺蘑菇精1勺山药鸡蛋汤的做法铁棍山药去皮，用刨刀（削皮刀）刨成一片一片的备用（就像削苹果皮一样），冷水山药下锅，盖上盖子煮开后再煮5分钟，让山药片软烂，4个鸡蛋打散（这里用的是土鸡蛋，比较小，所以...

孩子最近感冒咳嗽没胃口，做这个饼既有营养孩子又爱吃，一下吃了好几个用料鸡蛋2个山药1根300克白糖20克奶粉30克酵母2克面粉300克鸡蛋饼山药的做法将山药蒸熟放凉捣碎，加入两个鸡蛋奶粉白糖酵母搅拌均匀搅拌好加入面粉揉...

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料铁棍山药100g鸡蛋1个油菜50g盐2g山药鸡蛋汤的做法山药去皮以后，用刀拍几下，山药就拍碎了。拍碎的山药放入开水锅中，中火煮5分钟，因为山药富含淀粉，汤就会变得浓稠。打入一个鸡蛋，...

非原创。都是本人在dou音上看到比较喜欢的，搬运到这里，纯属为了自己查阅方便。创作出处见视频水印，如有侵权请联系本人删除。用料鸡蛋1个山药1根面粉30克牛奶50克山药鸡蛋卷的做法山药去皮→蒸熟→打泥备用另起空碗+鸡蛋...

用料山药1根胡萝卜少量芹菜少量胡椒粉少量盐少量油少量根彩色山药饼的做法山药去皮上锅，大火蒸20分钟。放凉的山药装保鲜袋里。用赶面棍压成泥。山药泥加入切好的胡萝卜与芹菜粒。少量盐，胡椒粉，拌均匀。已经拌好的山药...

用料山药半鸡蛋1个盐适量鸡蛋山药的做法油山药鸡蛋打入倒进开动...

最近入手一只手持打汁机。使用方便清洁快递。下班后的锻炼已占用做饭时间。练完一定要补充营养呀！做这款山药蛋糕—碳水➕蛋白质简单又营养丰富！用料鸡蛋🥚4颗山药盐，料酒，小葱山药鸡蛋糕的做法山药削皮切小块放入榨汁机...

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功效。用料糖桂花1瓶山药适量蓝莓酱一瓶炼乳适量双色山药泥的做法将山药洗净，削皮，去除黑点。放入托盘干...

山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维...

入秋了，这道健脾养胃的面点很适合食疗养生，长期食用。用料鸡蛋二个山药二根（约300克）炼乳30克酵母3克白糖20克(根据个人口味，可以不放）鸡蛋山药饼的做法山药蒸熟，捣成泥。放凉后加入鸡蛋加入糖和酵母放入面粉，先用筷子轻轻搅...

健脾开胃的一道菜，非常适合做给老人孩子吃。用料怀山药1根鸡蛋3只姜2片盐适量味精适量山药炒鸡蛋的做法生姜热油下锅，煸炒出香味，推一边，倒入打散的鸡蛋液炒熟，倒出锅里余油中火干炒山药片至软，下鸡蛋翻炒~适量盐、味精调味...

用料山药桂花酱蓝莓酱白糖双色山药的做法山药改刀，清水浸泡上锅蒸熟，大约二十分钟，取出码盘分别将桂花酱，蓝莓酱加水，糖勾芡浇在山药上即可小贴士软糯香甜，双色双味...

用料山药250克胡萝卜半根青椒1个泡发木耳6朵葱花适量盐1/4小勺四色山药的做法胡萝卜洗净去皮切片，青椒切丝，泡发木耳撕小朵。山药去皮切成片，清水中加入数滴白醋搅匀，放入山药片浸泡几分钟。适量清水烧开，放入山药、胡萝卜...

母上大人爱上拼多多，大夏天买多了山药，所以想个法子消耗掉。用料铁棍山药3根约350克细砂糖30-50克根据个人口味奶粉15克黄油35克火龙果汁少许双色山药糕的做法将山药去皮切块，上锅蒸熟。水开后大火15分钟左右。趁热将山...

用料山药700克白糖40克水30克油20克盐3克拉丝山药的做法山药切条油热炸熟油白糖水一起下去煮到这个颜色山药到下去搅拌均匀。...